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醋泡黑豆的吃醋处

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能不能生吃醋泡黑豆怎么吃才好

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醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。醋泡黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,可以改善视力、缓解视觉疲劳、视力下降,醋泡黑豆对于改善假性近视有一定的效果。

用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,花青素也更容易被人体吸收。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉,所以提倡做到7分熟。

酷狗Top500蒋雪儿酷狗首唱会 艾格格助阵

  3月10日,拥有酷狗直播“咖啡女友”称号的蒋雪儿携带曾一度雪藏的新歌《别问我好不好》举办酷狗首唱会,累计观看人数超25万!新歌首唱当晚,搭档艾格格更是为她钢琴伴奏,浪漫无比!

  直播一开始,蒋雪儿就准点现身直播间了,看到屏幕前粉丝们的花式欢迎“我的偶像来了”“蒋漂亮”,已经2个月没开播的她都感到有些小激动,便熟络地回应大家“来到我的直播间就是我的人了,我是你们的女朋友蒋雪儿”,还假装失落地问观众“你们是不是都移情别恋了”,粉丝见状果断霸气表白“一直在等你”“爱你的心永不变”,一番热闹过后,还没等蒋雪儿开唱,直播间的气氛就已经非常活跃了~

  陆续有不少观众进入蒋雪儿的直播间,还有粉丝表示之前都是在封面看到蒋雪儿,现在竟然能看到真人的直播,实在太幸运了!原来酷狗直播与酷狗音乐已经互通,一旦歌手开播,听众就能在酷狗音乐听歌界面及时收到提醒,轻松点击就可进入直播间与爱豆面对面互动,怪不得有越来越多歌手选择在酷狗开首唱会了~

  感受到观众的热情后,蒋雪儿便用歌声来回馈大家,一首凄美的《梦的翅膀受了伤》非常抓耳,随后还把《因为你爱上他》《谁在意我留下的泪》等多首伤感热单奉上,蒋雪儿温柔又带着一丝沙哑的声线非常治愈人心,引起评论区一大批网友的鼓掌和送礼!

  亲和力满分的蒋雪儿与粉丝互动时也没少调皮,有人向她吐槽“你的男朋友也太多了”,她还“谦虚”回复“还好吧,也就一直播间而已”!玩笑归玩笑,蒋雪儿也非常真诚地希望即使粉丝们在爱情里受了伤,最终依然收获美好的幸福。

  直播接近尾声,蒋雪儿终于开唱重头戏《别问我好不好》,这首歌一经上线就勇夺酷狗飙升榜首位,更挤进了酷狗TOP500排行榜!蒋雪儿的搭档艾格格也登场为她进行钢琴伴奏,美妙的钢琴声令人陶醉,让这首伤感情歌增添了几分浪漫,蒋雪儿的真情演唱更是抚慰了不少人的柔软内心,听到这个独特版本的粉丝们都表示耳朵有福了!

  首唱会即将结束,蒋雪儿还不忘了为艾格格打歌,透露他目前正在做编曲,不久之后就会有新歌上线了!用各种可爱的表情跟大家告别后,蒋雪儿就跟粉丝们约定下次再见啦,如果不想错过蒋雪儿的下次直播,记得去酷狗直播搜索关注她,下次新歌发布就能及时收到通知!

致即将高考的你们:来自学长的鼓励 请注意查收

原标题:致即将高考的你们:来自学长的鼓励 请注意查收

“以豁达的心态面对高考”、“考前保持做题的题感”、“微笑面对高考”、“养精蓄锐,以逸待劳”……高考在即,记者特意邀请几位去年的泉州优秀毕业生,请他们为大家支支招、鼓鼓劲,希望在这个热血的6月,泉州的考生们可以勇往直前,收获属于自己的荣耀!■记者 罗倩雯 李波玲 杜妮娜 受访者/供图

高考只是人生种种困难的一个缩影

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姓名:苏雨蓝

就读院校:北京大学

毕业高中:泉州五中

转眼之间,高考又成了“后天”的事,去年的经历还历历在目,现在却成了旁观者。与其说高考是一场改变命运的考试,我更乐意把高考当作一种历练和成长。中国人习惯于把高考当作成长的分界,因为它更像是成人世界里所要面对种种困难和抉择的一个缩影,而高考正是教会你如何面对的最重要的一课。

现在最考验你们的是,如何真正地怀揣着平常心去面对这场考试,说高考的结果不重要是不可能的,但是相比往后人生路上的种种,它又的的确确微不足道,所以不妨把高考当作一本待读的书,只要用心抓住当下去感悟,这本书留下的财富和精华都会永远陪伴你。

最后,把我去年收到的祝福送给你们,祝“春风得意马蹄疾,一路看尽长安花”。

准备高考的过程,锻炼了我们各方面的能力

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姓名:廖俊林

就读院校:清华大学

毕业高中:蓝溪中学

高考临近,从记忆上说这是复习的黄金时间。这时候应该关注各个学科的核心内容,并就自己的薄弱知识点和题型有针对性地强化,同时,重新熟悉一下真题的感觉也是很重要的。考前应该有规律地做题,特别保证基础题,保持手感;关注和保持头脑的清醒;注意各方面的稳定,避免太大的波动。

但我认为最关键的还是自己的心态和节奏。高考对我们的影响既来自结果,也来自整个准备和应战的过程。而在这个过程所带来的一切里,我觉得最重要的,是锻炼和培养出来的各方面的能力,以及一份无愧无悔的记忆。所以,不管当下的成绩如何,希望面对高考的同学们都能不忘初心,有始有终地完成高中的学业。

抛开过往成绩,对下一次永保信心

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姓名:陈汉根

就读院校:南京大学

毕业高中:泉州七中

距离高考没几天了,我想如何保持心态平和不让临场发挥给自己留下遗憾更为重要。

以我自己为例,高三最后的几次考试,我的成绩都不稳定,但我每一次都相信自己能抓住下一次机会找回信心,尽管直到最后一次模拟考成绩都不是非常满意,我却在最后时刻抛开了包袱——不沉陷在从前的失败,也不迷信自己之前的成绩,对下一次永远保留信心。

心态之外,生活日常如旧最好,也可以增加一点给自己积极暗示的小细节,比如害怕过度紧张脑袋空白,可以在考前吃些巧克力补充糖分和提神,或者是对家人朋友有意识地更多地微笑。无论学习还是生活,积极地面对会收获许多乐趣。

做好我们能做的,其余随缘即可

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姓名:顾炜东

就读院校:北京大学

毕业高中:泉州七中

曾几何时,我也和你们一样,从早上起来到晚上入睡,一刻不停地看着书、做着题,紧张地备考。我也经历过考试时的慌张和考试后的惶恐,但事实证明,功夫不负有心人。高考确实有运气的成分在里面,但运气既然是无法掌控的,那么为它担忧就是毫无意义的,我们做好我们能做的,其余的随缘即可。

到现在这个时候,最重要的就是调整自己的心态。尽力但不紧张,放松但不松懈,以一种豁达的心态去考试,为高中三年的学习生活交上一份完美的答卷。

撑过去,胜利就属于你

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姓名:邵韵兮

就读院校:南开大学

毕业高中:泉州第一中学

再过几天,所有包袱都会像从来没背负过一样一散而尽。撑过去,胜利就属于你。

高考的最后几天,事实上早就不是再刷多少题、再看多少题的问题了,因为这时候的你们正处于“饱和状态”。在这个最后阶段,我常常会站在教室外的阳台,用自己小小的mp3循环播放歌曲,在音乐里最大限度地放松自己;两节晚自习过后,我会和最好的朋友到操场上走走路,聊聊班级里的事情和高考后的计划。

大家都知道,保持一个良好的心态比什么都重要,但是良好心态不是自己一个人就可以轻松调整的。压力会放大很多东西,我们要学会接受它,而不是想办法怎么挣脱它,最后几天,适当的复习和放松相结合,一定会让自己保持一个最稳的状态!

最后预祝同学们高考顺利——大学,近在眼前!

把父母的照顾转化为动力

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姓名:刘莹瑶

就读院校:中国人民大学

毕业高中:泉州实验中学

在考前的最后几天,最重要的是调整好自己的状态。学习上,保持适当的复习量,做做题,保持题感。心态上,别纠结太多,放平心态,感觉压力大的时候,可以跟老师、同学多多进行交流沟通,也可以选择适合自己的放松方式,比如听音乐、看书、跑步等。作息上,养精蓄锐,以逸待劳,尽量不要熬夜,保证每天充足的睡眠。

一些父母也许会陪读,给予无微不至的关心照顾,考生可将此化为动力,发挥出自己最佳的水平,不要认为这是“甜蜜的负担”。

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新闻导读

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